28週頃から、逆子ですねとお医者さんから言われ、
右上に頭があると言われ、
右向きで寝てくださいと言われ続け、
全然直らない…
そして、30週目の健診…
逆子体操を始めるように言われてしまいました。
母子手帳の特記事項には、
骨盤位の記録がバッチリ書かれてしまいました。
逆子体操には何種類かあって、
四つん這いの体勢と、仰向けの体勢などがありました。
最初は四つん這いになって10分やってみましたが、
辛いのなんのって…(T_T)
腰は痛くなるし、
息はしづらいし、
お腹の子が動くとお腹がしんどくなる…。
逆子体操をしている途中、
確かに動くんです。
多分、居心地の位居場所を求めて動くのでしょうけど、
逆子体操が終わった後、
お腹の子の向きで横に暫く寝ている時、
やっぱり定位置に戻ってくるんですよ…
余程、右上の頭の位置が居心地いいと思われる。
2日目、3日目と続けて、
やはり逆子体操しているときに、
頭の位置が若干移動して、頭の位置を見失うのですが、
暫くすると動き出して、
やっぱり右上の定位置に落ち着くという悲しい現実。
3日目は、
逆子体操を四つん這いと仰向けの2回やってみたところ、
やはり結果は同じ。
そして、無理が祟ったのか、
次の日の朝に子宮収縮が起こってしまい…
しかも、2回やった寝る前、
逆子体操の逆襲なのか、
めっちゃ腸を蹴ってきて、涙目状態になりました。
眠れなかった。
やりすぎと無理は良くないと反省しました。。
ごめんね…と。
幸い、胎動はちゃんとあったので、
ゆっくり休んでいましたが、
逆子であることのストレスもいかんのだなぁーと。
もっとリラックスしないとですね(・・;)
そのうち直ってくれることを期待して、
やり過ぎないように気を付けたいと思います。
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