初めて吐き悪阻と食べ悪阻を経験して、悪阻の辛さを実感しています。
というのも、第一子は吐きつわり&食べつわりが殆どなく、常に眠たい&怠いだったので、ひたすら寝ていた状態でした。
ですが、今期は気持ち悪くてキツイです。
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悪阻にも波がある
おそらく人によって深刻さは異なると思うのですが、私の場合はお昼ご飯を食べる数時間前から、食べた後の数時間後までがピークです。
お腹が空き始める時間から、お腹がいっぱいになって落ち着くまでの時間という感じでしょうか…
自分のお昼ご飯を作るのがとても億劫で、前日の夜ご飯を残しておくことにしました😅
まだ本格的に吐くという感じではなく、胃が常に気持ち悪い状態で、なんとか食事は取ることができています。
5週でこの状態なので、つわりがピークの週はどうなるんだろうと若干不安があります。
鍼灸師さんにつわりが出始めることを伝える
毎週通っている整骨院の鍼灸師さんに、つわりが出始めて、ゴールデンウィークはだるさで殆ど寝ていた事を伝えました。
そして、ここに来て吐き悪阻と食べ悪阻が出てきたことを伝えると、「じゃあ、交感神経（？）をちょっといじるね〜」と言って、
両腕の指圧？と頭部の指圧
鍼も両腕の指圧した部分と、頭上部分にしてもらいました。
後はいつもの肩こりと、膝下の鍼灸、首の指圧？でした。
つわりがスッキリ！？
なんか不思議です。
ずっと胃がモヤモヤと気持ち悪かったのに、大丈夫な感じ！ビックリ！
鍼灸をしてもらった1〜2日間は持続していて、胃の気持ち悪さがなかったです。
つわりが軽減していました！
鍼灸凄い！
