妊娠中期

妊娠中期(26週)ドラクエウォークでちょい歩き

やっと妊娠26週で残り12週となりました。

お腹がどっと大きくなってきた感じがして、動き辛く、また疲労度が早くなってるので、疲れたら直ぐ休むを繰り返しています。

体重の増減は10kgまでに抑える

産婦人科の先生からは「体重の増減は10kgまでに抑えてね」と言われていています。

8年前の出産の時は、8kgまでと言われていて、かなり体重制限は厳しく言われていたのですが、今回は予定帝王切開なのて、最初から緩そうです。

暴飲暴食はしていませんし、外食は週一のランチのみ。

まだ3〜4kgの増加なので、10kgまでは増えないと思いますが、なんとか5kgまで抑えたい。

でも無理かなぁ😓

それでも、体重が増えないようにするのに越したことはないので、歩くしかない!

ドラクエウォークでちょい歩き

ドラクエウォーク始めました

本当はやるまい!と思っていたのですが、旦那がやれやれ!とうるさいので、やることに。

ただし、後から始めたので旦那が先に進んでいるのは悔しいから、こっそり始めて追いつくまで黙ってようと思いました。

が…

子供にバラされました💦

子供にも「パパに追いつくまで内緒だよ…」と言い聞かせていたのですが。

子供がパパが居る時に、ドラクエウォークの話を私にしてくる時は内緒話でコソコソ言ってくるのですが、声丸聞こえでバレるやん!っていつも思って、話を無理矢理変えたりしていました。

子供はとうとうパパの前で我慢ができなくなり、バラしてしまいました。

子供「ママ、やってるよね!」

私「ん?なにが?(すっとぼけ)」

子供「ドラクエウォークだよ!」

私「やってないよ!(子供に目で訴える)」

パパ「ママ、やってるの?」

私「やってないよ!(子供め…)」

子供「やってるよね!ママ、嘘付いてる!」

パパが私のスマホを取り上げてバレる…

おおよそ、上記の流れでした。

追いつくまで内緒って言ったのにー!

子供は口が軽いので、大事なことは内緒にしようと心に決めたのでした。

バレた後、旦那がしきりに歩きに誘う

子供のスイミングスクールの送り迎えなど、ほんのちょっと歩いて行く時に、「ママも一緒に行かない?」と誘ってくるように。

一緒に行くと、じゃーちょっと先までもう少し歩こうと言うことに…

ドラクエウォークを一緒に始めた事で、もうちょい歩きが増えました😅

私がちょっとお腹張って歩く時が無理な時は、私のスマホを持って歩きに行くようにも💦

スマホ3台持って、自宅周辺をウロウロしていたら、それはウチの旦那です😓

ドラクエウォークが歩き運動に最適

もうちょっと先まで歩こうという気持ちになるから、妊婦にとっては程よい運動になってます。

外に出ない日は家に引きこもりなので歩きませんが😅

子供の予定などで外に歩く時は、子供にも付き添ってもらって、子供と一緒にちょい歩きしてます。

ドラクエウォークがなかったら、歩きませんでした💦

散歩がてらにドラクエウォークのオススメ

家の近くを少し歩く程度なら、そんなに負担はありません。

それをちょい足しで歩く程度になっているので、少しは良い運動になっているのかな?という感じです。

運動しないよりは、ちょっと体力つけておいた方が良いのは間違いないので、しばらく続けたいと思っています。

そういう意味では、良い時期にドラクエウォークが配信されたなぁと思いました。

ABOUT ME
Eternal-tears
関東に庭付き一軒家を購入したのを機に、ガーデニングに挑戦し続けています。旦那をそそのかしては植物を購入し、試行錯誤しながら育て中♪転勤族の為、2〜3年周期で庭を放置しなくてはいけないのが悩みのタネ。たまに自宅に行くと、アレ?手入れしていた時より植えた宿根草が雑草並みに元気になってる…なぜだ…なぜなんだ!?
進研ゼミ 小学講座

ベネッセコーポレーション 進研ゼミ・こどもちゃれんじ
こどもちゃれんじから始め、小学校入学も引き続き入会しました。

小学講座はしまじろうからコラショにキャラクターがバトンタッチにも関わらず、子供はチャレンジパッドで毎日勉強しています。
メインレッスンが配信されると全30回を1〜3日で終わらせてしまいます(^_^;)

既に勉強する習慣が身に付いているので、毎日コツコツ続けてくれるのはありがたいですね。
メインレッスンが終わると、実力アップレッスンをやりながら、Challenge English(チャレンジイングリッシュ)、考える力・プラス講座をしています。

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