未だ妊娠5週目で、安定期になるまで安静にと言うのですが、中々1人目がいると大変です。
転勤先にいると言う事もあり、実家に頼る事も出来ない。
1人で色々やりくりしなくてはいけないので、どうお腹の子を守りながら、1人目の面倒も見るかが課題でした。
つわりがない分、動悸息切れ酸欠がある
私の場合、食べつわりや吐きつわりなど、一般的に見られる妊娠初期症状がなく、
その代わり動悸息切れ酸欠があります。
その時はもう横になるしかないのですが、幼稚園にお迎えに行く時とかに症状が出てしまうと、身動きできず迎えにいけなくなるので、家にいる時は身体を温存するという方針に切り替えました。
- 家事をした後はすぐ横になって休む
- 迎えに行った後はすぐ横になって休む
など、無理をしないと言う事です。
1人目の子供にママが辛いという事を分かってもらうには？
夕飯の準備から子供を寝かしつけるまでの間が1番目キツいです。
たまにお腹が張ってしまった時は、子供に「お腹の中の赤ちゃんがギャーギャー言ってる！！」と言って、急かしています💦
「今、ママが無理をすると、お腹の中の赤ちゃんが居なくなるかもしれないから、こでこも協力してね」と予め言い聞かせていたので、かなり協力的に動くようになりました。
予め子供に理解してもらうようにするとラクなのかもしれません。
大変な時間帯の為に身体を温存する
1番キツい時間帯の為に、その前までは極力横になって身体を温存しています。
身体の調整と言いますか…夕飯の支度から寝かしつけるまでの時間帯は、横になって休む事が出来ません。
1人目がお腹にいた時に調子が悪かった時は、旦那にお惣菜を買ってきてもらい、帰ってくるまで横になって休むという手が使えました。
でも、2人目をお腹に抱えて、1人目を旦那にお惣菜を買ってきてもらい、帰ってくるまで待たせてるのは無理ゲー。
子供はお腹が空くと凄く煩いので、旦那帰宅まで待てません💦
そうなると、いつも通り夕飯を作らなければならなくなります。
お腹が張って横になれる時間帯と、ここだけは動いていないといけない時間帯をきちんと把握して、自分で身体の調整が出来るようにスケジュール管理することにしました。
そうすると、ちょっとラクに。
大抵、寝かしつける頃にはお腹が張ります💦
たまにお風呂に入れている時にお腹が張りますが、その時は子供を急かしてします。
子供には大抵自分の事は自分で出来るように躾けていたので、私がさっさとお風呂を入り終えて先に上がっても、自分で出来ます。
それもちょっとラクな点。
「ママ、お腹の赤ちゃんがギャーギャー言ってるから、先に上がって横になってるよ」と言うと、「分かった！」と言ってくれます。
子供を早くから自分の事を出来るようにしていた私、グッジョブ！と思いましたw
幼稚園から帰宅後の面倒
幼稚園から帰宅すると、子供は速攻で勉強をし始めます。
毎日のノルマは、
- 公文のたしざんおけいこ1集を2ページ
- ドラえもんはじめての英語ドリル（1） アルファベット・フォニックス・ローマ字を2ページ
横になったまま採点しています。
勉強後はゲームが1時間できると決めているので、言われなくてもゲームの為に勉強してます💦
もうやるべき事が終わったら遊べるが習慣付いてきたので、小学校に上がっても大丈夫かな？w
たまに分からない！と言って泣き喚く時と、お腹がキツイ時がかさなって、手に負えない時があります(^_^;)
「もうやめて明日にしようよ」「よく読めば分かるんだから、ちょっと落ち着くために止めようよ」と言っても、「ゲームが出来なくなるからヤダ！」と言って、「出来ない出来ない分からない分からない」と泣きながら自分で解こうとしています…困った頑固者です💦
結局なんだかんだで時間はかかっても、1人で答えを出すので、ちょっとその執念凄いなと思うときもありますw
数のノート2ページ、英語のアルファベットの練習2ページの課題をやり終わると、私に見せてきます。
答えが間違っていたらやり直し。合っていたらゲーム。
そうして、「じゃーゲームやっていいでしょ？（ドヤァ」と言いますw
数ノートは足し算、英語のテキストは小学校レベルなのですが、まだ出来なくて当たり前だから難しいかもと思いながらも答えが合ってるので、やっぱり頭良いのかな…と思いました💦
英語のCDを聴いて、答えを書く復習問題も、さらっとクリアしちゃいます。英語を続けてきた成果なのかな。
ゲームやっている間、私は横になってるので疲れて寝ちゃいます…。
やっぱり妊娠初期症状の1つで眠気があるのと、最近は夜中に目が覚めてトイレに行く事もあるので、睡眠が細切れだったりする影響ですね…。
その影響で昼ご飯後と夕飯の支度前は物凄く眠くなります。昼ご飯後は寝ちゃうと、幼稚園のお迎えがヤバくなるので、寝ないようにしました💦
1度バス5分前に目が覚めちゃってビビって速攻で外に出ました…。妊婦なのにちょっと走っちゃいましたよ…。
子供の勉強を見終わった後に寝てから大体1時間後くらいに目が覚めて、子供にゲームおしまい！と言って、夕飯の支度を始めます。
これが最近のサイクルになってますね…
ただひたすら、動かないといけない時のために、身体を温存する方向に切り替えたら、なんとかやりくりできるようになりました。
本当にお腹に赤ちゃん抱えながら、2人3人と面倒見てる人って凄いなと思いましたよ…。
1日のざっくりスケジュール
- 幼稚園に送り出す
- 帰宅後、掃除洗濯＋何かしらの家事
- 家事後、横になる
- 起きて植物の世話を無理しない程度にやる
- 横になる
- 昼ご飯を作って食べた後横になる
- 幼稚園のお迎え
- 帰宅後、子供の面倒を見ながら横になる
- 夕飯の支度から寝かしつけ（17時半〜21時頃まで）
- 寝かしつける頃に一緒に横になる
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