私の場合、悪阻っぽい症状が出たのは、妊娠して大体8週くらいでしょうか。
まず悪阻として最初に現れた症状は、下痢です。
何か変な物食べた影響なのか、最初気にしていたのですが、比較的便秘気味なのに毎日続くのと、
酷い時は、冷汗と脂汗が同時に来て、真っ青な状態になった時もあったくらい。
今は落ち付いて、酷い下痢はないのですが、
やはり食べ過ぎたりすると、便が緩いです。
ちなみに妊娠中に下痢の薬を飲んではいけないらしいです。
医者の判断に則って飲むなら良いのですが、
最初は妊娠に気付かず、市販の薬を飲んでしまう可能性も高いので怖いですよね。
私は元々、市販の薬は飲まない派なので良かったのですが（汗）
後は、ずっと基礎体温を付けていて、
大体36.5くらい前後をキープして、ちょっと身体がだるい毎日が続いていました。
普段は体温が35度後半くらいで結構低い方です。
私は自律神経失調症を患っていたので、
季節の変わり目で再発したかなと思ったのですが…
悪阻と自律神経失調症って凄く症状が似ていますね。
お腹は張ったり、
子宮がツンツン痛くなったり、
腰が痛くなったり。
生理痛と同じような症状が出ました。
子宮がツンツン痛くなるのは、子宮が大きくなるからくる痛みらしいです。
経験者の話によると、出血がないので安心していいそう。
最初は、本当に何も分からないので、
この子宮の痛みが、大丈夫なものなのか心配で仕方がなかったです。
後は悪阻と言ったら気持ち悪くなりやすい。
ご飯作っている時とか、結構きついです。
食欲が半減しているので、この時期は「食べれる物を食べる」でいいそう。
ゼリーとか、果物とか、あっさりしたものを無性に食べたくなります。
脂っこいのは、もう胃が受け付けません・・・。
でも、身体が冷えるものは極力避けるようにしています。
身体の冷えは、身体に応えるので。
めかぶとかもずくとか、身体にいいそうなので、
酸っぱいもの系が割と食べれます。
ある日、割と高くていい肉が、半額で売っていて、即効購入。
焼き肉にしたのはいいのですが、２切れしか食べれなくて、
胃が受け付けないという状態に。
自分では本当に食べたくて食べたくてしょうがないんです。
でも気持ち的に、胃が受け付けないという何とも歯がゆい状態に陥りました(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
この時期は、食欲が大幅に落ち込むので、
食べれるものを常備していると便利です。
私は旦那にゼリーを大量に購入してもらいました(;´▽｀A“
お腹が空くと、逆に気持ち悪くなるというのもあります。
所謂、食べ悪阻。
なので、適度にお腹を減らさないようにしないと、ご飯が食べれないという状況に。
寝る前にお腹が空いたら、気持ち悪くなって気分が悪くなるというのもしばしば。
朝起きて、気持悪いということも。
悪阻は人によって重さが異なると言いますが、
この状態は、重いのか軽いのかさえ分かりません(;´▽｀A“
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