妊娠後期

【妊娠30週目】逆子が直らない

28週頃から、逆子ですねとお医者さんから言われ、
右上に頭があると言われ、
右向きで寝てくださいと言われ続け、
全然直らない…

そして、30週目の健診…
逆子体操を始めるように言われてしまいました。

母子手帳の特記事項には、
骨盤位の記録がバッチリ書かれてしまいました。

逆子体操には何種類かあって、
四つん這いの体勢と、仰向けの体勢などがありました。

最初は四つん這いになって10分やってみましたが、
辛いのなんのって…(T_T)

腰は痛くなるし、
息はしづらいし、
お腹の子が動くとお腹がしんどくなる…。

逆子体操をしている途中、
確かに動くんです。
多分、居心地の位居場所を求めて動くのでしょうけど、

逆子体操が終わった後、
お腹の子の向きで横に暫く寝ている時、
やっぱり定位置に戻ってくるんですよ…

余程、右上の頭の位置が居心地いいと思われる。

2日目、3日目と続けて、
やはり逆子体操しているときに、
頭の位置が若干移動して、頭の位置を見失うのですが、

暫くすると動き出して、
やっぱり右上の定位置に落ち着くという悲しい現実。

3日目は、
逆子体操を四つん這いと仰向けの2回やってみたところ、
やはり結果は同じ。

そして、無理が祟ったのか、
次の日の朝に子宮収縮が起こってしまい…

しかも、2回やった寝る前、
逆子体操の逆襲なのか、
めっちゃ腸を蹴ってきて、涙目状態になりました。
眠れなかった。

やりすぎと無理は良くないと反省しました。。

ごめんね…と。
幸い、胎動はちゃんとあったので、
ゆっくり休んでいましたが、
逆子であることのストレスもいかんのだなぁーと。

もっとリラックスしないとですね(・・;)

そのうち直ってくれることを期待して、
やり過ぎないように気を付けたいと思います。

ABOUT ME
Eternal-tears
関東に庭付き一軒家を購入したのを機に、ガーデニングに挑戦し続けています。旦那をそそのかしては植物を購入し、試行錯誤しながら育て中♪転勤族の為、2〜3年周期で庭を放置しなくてはいけないのが悩みのタネ。たまに自宅に行くと、アレ?手入れしていた時より植えた宿根草が雑草並みに元気になってる…なぜだ…なぜなんだ!?
進研ゼミ 小学講座

ベネッセコーポレーション 進研ゼミ・こどもちゃれんじ
こどもちゃれんじから始め、小学校入学も引き続き入会しました。

小学講座はしまじろうからコラショにキャラクターがバトンタッチにも関わらず、子供はチャレンジパッドで毎日勉強しています。
メインレッスンが配信されると全30回を1〜3日で終わらせてしまいます(^_^;)

既に勉強する習慣が身に付いているので、毎日コツコツ続けてくれるのはありがたいですね。
メインレッスンが終わると、実力アップレッスンをやりながら、Challenge English(チャレンジイングリッシュ)、考える力・プラス講座をしています。

オススメ度

詳細ページ公式ページ

コメントを残す

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください